在快节拍的生涯中，越来越多的东谈主启动存眷心思健康。抑郁症算作一种常见的情谊庇荫北京科晖科技有限公司，可能悄然影响咱们的生涯。固然专科会诊需要医师的评估，但通过一些浅易的自我测试，咱们不错初步了解我方的心思情状。 抑郁自我测试平常包括对情谊、就寝、食欲、好奇和元气心灵等方面的不雅察。举例，你是否常常感到悼念或无助？是否对还是可爱的事情失去好奇？是否有失眠或嗜睡的情况？这些问题不错匡助咱们识别潜在的心思问题。 需要能干的是，自我测试不行替代专科会诊。淌若发现我方有执续的情谊低垂、好奇减退、就寝庇